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冬季多吃“橙子”到底对身体有哪些不一样的“好处”呢?

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冬季多吃“橙子”到底对身体有哪些不一样的“好处”呢?

发布日期:2018-12-03 作者: 点击:

冬季多吃“橙子”到底对身体有哪些不一样的“好处”呢?


冬季多吃“橙子”到底对身体有哪些不一样的“好处”呢?又到了吃橙子的季节,每年冬季主要水果就是苹果和橙子。但是很多人都不知道冬天多吃橙子对身体到底有哪些不一样的好处呢?

    

第一:促进新陈代谢

    

橙子可降低毛细血管脆性,防止微血管出血,预防中风。对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用,可有效增强身体抵抗力,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。

    

第二:增强胃肠功能

    

橙子能促进消化液的分泌,提高消化能力,从而增强胃肠功能。果皮中含的果胶具有促进肠胃蠕动,加速食物通过消化道的作用

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第三:补充维生素

    

橙子还含有丰富的维生素C,能促进干扰素的生成,从而提高机体抗病毒和抗肿瘤的能力。爱美女士更是不能少吃哦,常吃皮肤变白,变水嫩。

    

第四:提高免疫力

    

橙子对人的心血管系统、呼吸系统和消化系统都有良好影响,具有较强的养生保健功效。增强人体抵抗力,促进新陈代谢,少得病。

    

第五:止咳化痰

    

橙皮性味甘苦而温,其止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

    

最后,不管是什么食物,郑州果蔬配送都需要根据自己的实际情况来选择适合自己的,希望大家都能身体健康!郑州果蔬配送文章转载自网络,如有问题请联系客服删除。


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